サウンドマスキングに適した音源とは？歌詞「0」がおススメ

4月5日から始まったフジテレビ系ドラマ「イチケイのカラス」において、「サウンドマスキング」の言葉を聞いた方も多いのではないでしょうか。

一定の大きさの音を発生させることで他の騒音がシャットアウトすることを、サウンドマスキング効果と言います。
サウンドマスキングについて

ドラマでは、工事の音やトラックの走る音が大きかったことにより、電車の近づく音が聞こえなかった描写が描かれていますよね。

最近では、オフィスにもサウンドマスキング効果を求めてBGMを取り入れる企業が増えてきました。
しかしそこで突き当たる壁が、「どういう音源を流せばいいのか」ということです。

この記事では、サウンドマスキングを取り入れるのに適した音源と、その音源はどこで手に入れることができるのかをご紹介したいと思います。

 

 

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1.あなたの周りはこのような環境ではないですか？

下に、簡単なチェックシートを用意しました。
1つでも当てはまれば、サウンドマスキングを検討したほうが良いかもしれませんので、ぜひチェックしてみましょう。

 

いかがでしたか？

今回はオフィスとクリニックの待合室や店舗に分けてご紹介しました。
いずれにせよ、「個人情報に関することが聞きたくないのに聞こえてしまう」、「静かすぎて集中できない」、などと感じている方はサウンドマスキングを取り入れることをおすすめします。

では、どのような音源を流せば良いのでしょうか？

サウンドマスキングには自然音などの歌詞のない音源がおすすめ

サウンドマスキングには「歌詞のない音源」がおすすめです。
オフィスの場合、歌詞があるものだと歌詞に集中してしまい、かえって集中力が落ちてしまいます。
またクリニックの待合室や店舗でも、雰囲気に合わない曲が流れてしまう可能性があり、落ち着かなくなってしまうことがあります。

数ある歌詞なし音源から筆者がおすすめなのは、「自然音」です。
波の音や小鳥のさえずり、川のせせらぎなどの自然音は、歌詞つきの音源やクラシックと比べて気が散りにくいため、「サウンドマスキング」や「集中力の向上」などを実現させたいときに最適と言われています。

なぜかというと、自然音には「1/fゆらぎ」という、規則性と意外性が適度に混じり合う特殊なリズムが含まれており、このリズムを聴くとリラックス効果が得られるようになるからです。

【論文】1/f ゆらぎと生物に関する数理的研究より引用

自然音を流すことでサウンドマスキング効果を得ることができ、また集中力向上やリラックス効果も得られることができます。
では、この自然音はどこで手に入れることができるのでしょうか？

2.自然音源を流すには？

 

サウンドマスキング効果・集中力の向上・リラックス効果を得るには、自然音を流すことをおすすめしました。

「自然音ってどうやって流せば良いのだろう」と感じている方も多いと思います。
安心してください、方法はいくつかあるのでメリットとデメリットを交えながらご紹介します。

CDを流す

まずは、CDを流す方法です。
最近ではCDを持っている方が少なくなってきましたが、プレーヤーがあれば1番お手軽に流すことができます。

この方法は安価に取り入れることができますが、CDの入れ替えが多いため面倒に感じてしまうことがあるでしょう。

音楽ストリーミングサービスを利用する

アップルミュージックやSpotifyなど音楽ダウンロードサービスが普及しており、比較的安いコストで取り入れることができます。

この方法は、CDより手間をかけずに音源を流すことができます。
しかし、著作権のことを考えると「ここで流して良いのか…」と迷ってしまう部分があるかもしれません。

筆者おすすめ！BGMサービス会社を利用する

最後に、筆者がおすすめする方法についてご紹介します。

最近では、オフィスや様々な空間で流すことのできるBGMサービス会社を利用する企業が増えています。
選曲をする手間もなく、サウンドマスキングやリラックス効果のある音源を流すことができますので、おすすめしたい方法です。

導入までの手間がかかりますが、著作権やプレイリストを作る手間などが一気に解決されます。
快適な空間にするために、こうしたサービスを取り入れるのはおすすめです。

3.BGMサービス会社はどれを使えばいいの？

 

前の章でBGMサービス会社を利用することをおすすめしましたが、「BGMサービス会社ってどういうこと？」と首をかしげる方もいると思います。

BGMサービス会社とは、オフィスの会議室や病院の待合室・休憩スペースなどに最適なBGMを提供してくれる会社のことです。
最近では「働き方改革」「仕事の効率UP」など、オフィスでの働き方を改善したいと思っている企業が増えてきています。
その方法の1つとしてBGMを流し、社員が働きやすいような環境を作っています。

先ほど、サウンドマスキングの音源には自然音がおすすめと記載しましたが、この自然音も流すことが可能です。
では、どのような会社があるのかご紹介します。

R-LIVE

 

R-LIVEは、森や川などの自然音をそのままのクオリティでハイレゾ技術により録音し、専用のオーディオシステムで高音質の音源を再生することが可能です。
まさにサウンドマスキングにぴったりな音源を流すことができます。

R-LIVEは白神山地や屋久島などで実際に録音をし、春夏秋冬×朝昼夜の自然音をハイレゾ音源で流すという強いこだわりがあります。
ハイレゾ音源について

普段なかなか聞くことのできない自然音を聞くことで、サウンドマスキングの効果はもちろん癒しの効果や集中力UPの効果も感じられるでしょう。

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Sound Design for OFFICE

 

Sound Design for OFFICEは、BGM業界トップカンパニーであるUSENが提供するオフィス専用BGMサービスです。
効果別(集中力向上・リラックス・リフレッシュ・気づき)に適した音源を用意しており、そのチャンネル数は膨大です。
なので、オフィスの雰囲気に合った音源を探し出すことが可能です。

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4.サウンドマスキングを取り入れて業務効率UPへ

サウンドマスキングに適した音源についてご紹介しました。
歌詞なしの音源(特に自然音)がおすすめであり、その音源を流すことのできる提供会社についてもご理解いただけたかと思います。
サウンドマスキングについて気になっていた方は、この記事を元に検討してみてくださいね！

またこのサイトでは、オフィスにBGMを導入することや職場と音の関わりなどを解説したコンテンツを多く発信しています。
今回ご紹介したサウンドマスキングをきっかけに、オフィスにBGMを導入することを考えてみるのはいかがでしょうか？

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